Wellness Sundays à la maison
- Édition été -
Prolongez l'expérience.
Cinq séances exclusives imaginées par Maison Of(f) Wellness pour Le Bristol Paris — entre Pilates et Barre, précision et fluidité. Un programme ciblé, conçu pour renforcer, tonifier et sculpter le corps tout au long de l'été, à votre rythme, depuis chez vous.
Legs Sculpt
Jambes plus fortes, silhouette plus stable. Cette séance travaille en profondeur la musculature des jambes pour sculpter, renforcer et améliorer l'équilibre — un fondement essentiel à toute pratique estivale.
Booty Boost
Un travail ciblé sur les fessiers pour tonifier, soutenir la posture et ancrer la stabilité du bassin. Chaque mouvement est pensé pour agir en précision, sans jamais sacrifier la fluidité.
Core Control
La force vient du centre. Cette séance renforce les abdominaux profonds, affine le maintien et développe un contrôle du mouvement qui se ressent dans chaque geste du quotidien.
Arms & Back
Bras toniques, dos renforcé, posture élevée. Une séance qui cultive cette élégance du port — discrète, mais immédiatement perceptible.
Waist & Flow
Affiner la taille, libérer la mobilité du tronc, engager les obliques avec intention. Une séance qui allie travail de galbe et conscience du mouvement, pour retrouver légèreté et fluidité.
